Musculação além da estética

Nosso Aluno conta como melhorou a saúde ao retornar as atividades físicas, e que os benefícios vão além da estética!

Benefícios do Alongamento

Nossa aluna conta como a pratica lhe proporcionou mais segurança e independência nas atividades simples do dia a dia.

Nossa aluna Ivani fala como a musculação mudou a vida dela mesmo não sendo sua modalidade preferida!

Professora Ellen fala sobre a importância de exercícios de mobilidade e como eles podem ajudar na melhor execução dos exercicios.

Professora Andressa fala de como a natação pode auxiliar no processo de desenvolvimento da criança até a fase adulta.

A professora Maria Clara fala sobre as aulas direcionada ao público, da evolução dos mesmos e explica como funciona a nova aula de Cross Sênior.

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