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Ginástica

Exercícios

A modalidade consiste em exercícios com um número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo de defini-los. A Ginástica melhora a postura, a disposição física, auxilia no emagrecimento, proporciona bem-estar, ajuda a reduzir os riscos de lesões.

 

08/11/16
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