Musculação Funcional é um treinamento de força, com foco no desenvolvimento dos músculos esqueléticos, resistência muscular e em tratamentos de doenças musculares, ósseas ou metabólicas. Para isso, faz uso da força da gravidade, com materiais como barras, pilhas de peso, peso do próprio corpo, halteres, elásticos, molas, entre outros.
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